1月の「One Coin 地域力 カフェ」のご案内

みんなで楽しく語らい、交流する「One Coin(ワンコイン)地域力カフェ」は、2か月に1度、開催しています。
今月は「マナーウォーキングコンサルタント」の先生をお招きして、足のこと、美しく正しい歩き方、そして体を動かすことの大切さを学びます。

足に筋肉がないと、正しく歩けず、疲れやすくなり、腰痛の原因になります。
足に筋肉がないと、正しく歩けず、転倒の原因にもなります。
当日はウォーキングの実践もありますので、日頃、運動不足の方にもおすすめです。ぜひこの機会に参加してみてはいかがでしょうか。

=====<  One Coin 地域力 カフェ  >=====
<今回の話題 >
・・・イメージコンサルタント、からだスキャンセルフマッサージの講師
でもある、佐藤由美さん。美しく歩けるだけでなく、しっかりと筋肉を
つけて正しく歩くことの大切さと教えている方です。腰痛予防や生活の
クオリティを落とさずに長生きするためには健康であることが第一。
足のこと、美しく正しい歩き方、そして体を動かすことの大切さを学び
ませんか!?! ・・・
実践ありのお得なワンコインカフェです。
【話題提供者】  マナーウォーキングコンサルタント  佐藤由美さん
  プロフィール:
    ・日本ソワサンタンウォーキング協会公認
                                                 マナーウォーキングコンサルタント
    ・日本女子体育短期大学卒
    ・1992年のべにばな国体強化選手となり、べにばな国体優勝
    ・城北高校にて24年間外部コーチとしてなぎなたを指導
    ・話題提供者の情報: http://ameblo.jp/belle-walk/
<開催日時>平成28年1月26日(火)18:00~21:00
                   この時間帯で出入り自由です。
<開催地>   ☆☆ 山形市総合福祉センター1F 会議・研修室 ☆☆
                 (山形市城西町2丁目2-22 TEL 023-645-9230 )
                http://www.yamagatashishakyo.or.jp/facilities.html
<参加費> One Coin=500円を各自ご負担願います。
<当日の流れ(案)>
  18:00~18:30 新企画“ 音楽最前線 ”コーナー
       出入り自由のカフェということから参加者が揃うまでの時間帯に
      「音楽の最新情報」を提供するコーナーです。
  18:30~18:40 開会の挨拶(主催者より)
  18:40~19:40 話題提供者による話題提供
  19:45~20:45 参加者の自己紹介、質疑&トークイン
  20:45~21:00 フリータイム
<アフターカフェ> 21:00~
  カフェ閉店後は参加者の自由な声がけにてカフェの余韻を楽しんでください。
<問合せ先>
      (有)SKソリューションズ内地域力共創推進コンソーシアム
      TEL/FAX   023-646-2448  090-2522-4548
      Eメール sks@sk-solutions.org